O uso prolongado de telas altera um comportamento automático do corpo: o piscar. Esse movimento é essencial para manter a superfície ocular hidratada e protegida.
Quando piscamos menos, a lubrificação dos olhos diminui, o que pode causar sintomas como ressecamento, irritação e visão embaçada.
Fazer pausas, ajustar a altura da tela e lembrar de piscar são medidas simples que ajudam a preservar o conforto visual no dia a dia. 👁️
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Consequências de piscar menos ao usar telas
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